夜间工作神器，这100款软件app让你高效编程，管理时间，保护眼睛

51吃瓜今日吃瓜入口

现在的人们喜欢通过今日头条、快手、抖音、微博、知乎等各种平台获取最新的资讯信息。但是，相信有不少人会因为平台上刷到一些不良内容而不愉快。这个时候，我们就需要51吃瓜这个平台来获取娱乐明星、影视资讯、八卦、焦点新闻等，避免看到不良内容而烦恼。

100种晚上禁用的app大全

现在人们几乎每天都离不开手机，特别是晚上，很多人躺在床上还在玩手机。不过，很多人不知道玩手机还有时间、场合限制，如果盲目的使用App，由此带来麻烦，是非常有必要戒掉一些不该使用的App。以下是100种晚上禁用的App大全，大家可以根据个人的需求和喜好来进行筛选。

第一类：社交网络类

微信、QQ、陌陌、微博、快手、抖音、今日头条、知乎、贴吧等等社交网络类App都是需要禁止晚上使用的，因为它们会不断刷出新的信息，导致人失眠失去睡眠时间。

第二类：游戏类

王者荣耀、英雄联盟、绝地求生、和平精英、刺激战场、炉石传说等各种游戏类App都是需要禁止晚上使用的，因为游戏会让人沉迷，时间感觉过的特别快，会失去睡眠时间。

第三类：购物类

京东、淘宝、拼多多、唯品会、网易考拉等购物类的App，由于太多的商品、优惠券、拼团等活动容易让人产生购物冲动，导致晚上无法入睡。

第四类：新闻资讯类

知乎、网易新闻、今日头条、腾讯新闻、凤凰资讯等新闻资讯类App，由于涉及各种热点新闻，让人容易产生焦虑、烦躁的情绪，影响睡眠。

100款夜间必备软件app

随着智能手机越来越普及，各种夜间必备软件App也是应运而生，它们为我们提供便利，也会让我们的夜晚更加美好。以下是100款夜间必备软件App推荐，供大家参考。

第一类：阅读类

喜马拉雅、微信读书、掌阅、单读、得到、豆瓣阅读等阅读类App都是夜间必备，它们提供各种各样的优秀书籍，让你在夜晚阅读中放松，轻松入眠。

第二类：助眠类

悦跑圈、天天养生、冥想禅修、咕咚、白噪音等助眠类App，通过声音、图像和气氛来调整人的心境，使人在舒适的环境下得到放松，有助于入睡。

第三类：音乐类

网易云音乐、QQ音乐、酷狗音乐、酷我音乐、虾米音乐等音乐类App都是夜间必备，它们提供各种音乐类型，让你在夜晚里听着舒静的音乐，放松心情，入睡更快。

第四类：健康类

下厨房、Keep、薄荷健康、掌上运动等健康类App，让你在夜晚里有计划、有意义的保持健康的生活方式，让你身心愉悦、睡眠更加健康。

总之，在日常使用手机时，我们应该合理安排使用时间和场合，科学的使用手机App，这样才能在夜间更健康，更愉快的度过每一个夜晚。