软件专家推荐的晚间禁用应用程序清单，让你远离屏幕光影的困扰

51吃瓜今日吃瓜入口

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100种晚上禁用的app大全

晚上禁用app是为了保护我们的眼睛和身体健康，避免对睡眠产生负面影响。以下是100种晚上禁用的app大全，希望能对您有所帮助：

社交类应用：微信、QQ、微博、陌陌、探探等。

游戏类应用：王者荣耀、刺激战场、英雄联盟等。

新闻类应用：今日头条、网易新闻、百度新闻等。

音乐类应用：QQ音乐、网易云音乐等。

以上只是其中的一小部分，如果您有需要，可以选择加入屏蔽名单中。如果您想保持良好的睡眠质量，一定要养成禁用这些app的好习惯！

100款夜间必备软件app

夜间使用app需要注意保护眼睛，以下是100款夜间必备软件app：

夜间模式类：微信、QQ、淘宝、支付宝、百度网盘等。

阅读类：Kindle、掌阅、悦读、得到、知乎等。

学习类：网易云课堂、沪江网校、贝壳找房、辞海等。

护眼类：Lospec、Night Light Pro、Twilight Pro、F.lux等。

这些夜间必备软件app都可以提供夜间使用时的舒适体验，可以有效保护眼睛和身体健康。在选择夜间使用软件时，一定要注重保护自己的健康！