晚间生活神器应用推荐：这100款APP绝对让你爱不释手

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随着智能手机的普及，大众的生活方式也随之改变。目前我们可以看到，晚上使用手机的人越来越多，但是对于晚上的手机使用，应该注意哪些应用是不适合使用的呢？我们针对此问题准备了100种晚上禁用的app大全以及100款夜间必备软件app，让大家更加智能地使用手机。

晚上禁用的app

1.游戏类app

晚上玩游戏不仅易产生依赖，而且容易导致失眠，影响身体健康。

2.社交类app

像微信、QQ、陌陌等社交软件，会持续不断地弹出消息，容易让人失眠以及对该消息进行过度的关注，不适合在晚上使用。

3.新闻类app

看一些爆炸、恶意、猎奇新闻等等，容易让人产生情绪波动和焦虑，影响身心健康。

4.购物类app

在晚上购物，会让人更加饥不择食，容易导致消费过度。

夜间必备软件app

1.闹钟app

睡眠过多或过少，都会对身体造成伤害。所以设置好闹钟时间非常重要。

2.限制使用时间app

像“手机守护”等应用，可以限制使用时间，保证用户晚上有规律的生活。

3.脑波音乐app

听一些放松或冥想类的脑波音乐，有助于放松自己，缓解疲劳。

4.天气查询app

晚上查询天气，可以让人做好明天的生活计划，更好地使时间合理利用。

结语

以上就是我们为大家准备的100种晚上禁用的app大全以及100款夜间必备软件app，希望大家能够认真对待自己的身心健康，爱护自己的眼睛，选择正确的使用手机方式，同时也希望大家能够在正确的使用手机的同时，养成健康的生活习惯。